トレーニングチューブ シットアップ １個セット腹筋エクササイズ ト ペダルプラー 筋肉トレーニング ダイエット 美尻 腹筋 器具 フィットネス機器 ヨガ

【こんな方におススメ】

肩こり、腰痛がなかなか取れない；

マッサージに行く時間がない；

手軽に体を鍛えたり、ストレッチしたい方；

運動不足を解消したい；

場所をとられたくない；

気軽に持ち運びがしたい；

初心者でも使いやすい腹筋エクササイズです。

シットアップトレーニングチューブは普通のラリー器のように腕や胸を鍛えるだけではなく、手足を合わせることもできます。

腕、足、腰、腹部などの部位を練習することができます。また，足が安定しており，安全係数が向上しています。

キックラリーの主な機能は、腰を動かして、腰を痩せること、腰の筋肉を練習する効果を鍛えることです。

しかし、もちろん堅持して、1日20分使用し始めたばかりで、慎重に一定の順序、手順でだんだん進歩します。

腰の運動は、普段はあまり鍛えていないので、運動をする前に必ずウォーミングアップをしましょう。

下腹部の脂肪を引っ張ることができれば、トレーニング強化効果が期待できます。