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古くから「貴族の美容食」とも呼ばれるくるみ。栄養価が高く、メディアでも話題のスーパーフードです!
くるみの実の約70％を占めるのが脂質ですが、くるみには「不飽和脂肪酸」の1種であるオメガ3という良質な脂肪が含まれています。脂質が多くカロリーは高めですが、美容と健康に不可欠な、ビタミン・ミネラル類がとても豊富に含まれています。
毎日適量を摂れば栄養のバランスを補える、女性にうれしいビューティー食材♪
※生クルミですのでお召し上がり前はローストしてお召し上がりください。
※割れ・欠けが含まれる無選別商品となります。
1日あたりの摂取量目安：5〜7粒程度
■当製品の原材料一括表示、賞味期限については詳細をご確認ください。
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大変お気に入りゆえ何度もリピート。500gはすごい量で味も風味も文句が全くでない。今回はヨーグルトに入れて冷凍ブルーベリーをちりばめて、トーストと食べるのにはまっているからわけありで充分。もちろん毎度のごとく【まるごとバナナ】のクリームにまぶして、アイスクリームにちりばめて、カレーに入れて、18円のもやしの炒めものと一緒に炒めて、もう絶品、最高の逸品だ。
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とても綺麗な石のブレスレットでした。格安で嬉しいです?
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リピートです。生くるみは脂質が多くてカロリーは高めですが、ビタミン、ミネラル類が豊富に含まれて、栄養価が高いので、毎日5粒ほど、食事や間食に、ヨーグルトと一緒に食べています。500g1袋は量もあるので、母と一緒に食べていますが、結構長持ちします。購入して、良かったです。
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こちらのショップさんでミックスナッツは何度か購入したことがあるのですが、生くるみは初めて購入しました。
調べたところ、生くるみは水に浸けておいたほうが酵素の吸収が良くなるとのこと。
浸けて冷蔵庫に少しおき、水を切って食べてみましたが、そのまま食べる時よりエグミがマイルドになっていました。
歯ごたえも特に変わらずで美味しかったです。
水に漬けるのが面倒なときはそのまま食べていますが、そのままでも勿論、料理やお菓子に使っても美味しいです。
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袋の外から見た感じ粒が地裁と感じた。実際に出してみると、粒は普通で、割れたものも結構はいいていた。
色が今まで食べていたものと比較すると濃いので、カラメルが絡んでいるのかと思いましたが、ロースト加減によるものでしたね。
食べてみると甘い感じがしたが、香りはそれほど強くもなく普通でした。長く噛んでというか咀嚼していても、クルミの味が口腔内に広がらず印象が弱い感じでした。
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ride'n'camp 2
東芝REGZA 37Z7000のリモコン(CT-90312)の代替になるとの事なのでこちらを購入しました。一見動作に問題はなく、純正品にはない機能のボタンが付いてたりと悪くない印象でしたが、チャンネルボタン(1～12)を使用してのBS選局が出来ないという致命的な問題が有りました。BSへ切り替えた後にチャンネルボタンを押すと地上波のチャンネルに切り替わります。よってBSの選局はチャンネル↑↓で一つづつ移動するしかなく非常に不便です。昔のREGZAのリモコンは地上波とBSで個別のチャンネルボタンがありましたが、本機はそれに対応できていないようです。37Z7000で全く使えないわけでは有りませんが、BS選局に制限がある事を製品説明に記載すべきだと思います。
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私は必須脂肪酸ω３の脂肪はイワシ、サバ、秋刀魚からの摂取も良いのでしょうけれども、含有量の多いクルミを主にするほうがより良いと考えています。脂肪は加熱調理をすると人体に悪く変質をします。ですから、生クルミを浸水して、水を捨てて、クルミを発芽状態にして、摂取してください。毎日20ｇから30ｇの摂取は簡単です。美容と健康、栄養と教養に御興味のある方クルミをお奨めします。厚生労働省推奨の必須脂肪酸です。必須です！
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