はくばく 食物繊維たっぷり もち麦 800g 1個 LOHACO限定 オリジナル

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・食物繊維たっぷり　・主食をもち麦ごはんにすると茶碗1杯で食物繊維2.3gを摂取できます。
食物繊維が玄米の約4倍含まれています。水溶性と不溶性の2つの食物繊維がバランスよく含まれているのも特徴です。もち麦は、もち種の大麦なのでぷちぷちした食感があり、冷めてもおいしさが長続きします。1合のお米を研ぎ、水加減をしてから50ｇのもち麦を洗わずに入れて100ｍｌの水を加水して炊飯してください。また、20分程茹でてからザル等で水洗いをしてぬめりを取り、水を切って小分けにして冷凍保存をし、使用する際にレンジで温めて、炊いたご飯やサラダにかけたり、スープの具材にもお勧めです。 アスクル限定・ロハコ限定
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