十六穀米 リッチもち麦たっぷりブレンド 450g（30g×15袋） アイリスフーズ
390円
十六穀米 リッチもち麦たっぷりブレンド 450g（30g×15袋） アイリスフーズ
簡単でおいしい、手軽に続けられるもち麦です。
もち麦を中心に、人気の16種類の雑穀をブレンド。
研いだ白米に混ぜて炊くだけで、雑穀入りご飯が楽しめます。
便利な分包タイプ。
白米2〜3合に対し、本品1袋（30g）が使用目安です。
●名称
炊飯用穀類
●原材料名
もち麦（カナダ又はアメリカ）、とうもろこし、黒米（国産）、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米（国産）、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ
●内容量
450g（30g×15袋）
●栄養成分表示（製品100gあたり）
エネルギー：362kcal
たんぱく質：12.1g
脂質：4.8g
炭水化物：68.6g
−糖質：59.5g
−食物繊維：9.2g
食塩相当量：0g
水溶性食物繊維：3.3g
●賞味期限
パッケージに記載
（検索用：スーパーフード 食物繊維 雑穀 穀物 リッチもち麦 アマランサス 4562403554932）
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簡単でおいしい、手軽に続けられるもち麦です。もち麦を中心に、人気の16種類の雑穀をブレンド。
研いだ白米に混ぜて炊くだけで、雑穀入りご飯が楽しめます。
便利な分包タイプ。
白米2〜3合に対し、本品1袋（30g）が使用目安です。
【こだわりの雑穀16種類】
■3つの厳選スーパーフード
・リッチもち麦 … 白米より約20倍の食物繊維と、たっぷりのβグルカンを含むもっちりおいしい穀物。
・アマランサス … カルシウムが白米の約30倍。鉄分や食物繊維も豊富な栄養価が高い穀物。
・キヌア … 必須アミノ酸をバランスよく含み、鉄分やカルシウムなども豊富。
■日本古来の6種類の穀物
・たかきび … カリウムやマグネシウムなどのミネラル類や食物繊維が豊富。
・もちきび … ビタミンB群や亜鉛・マグネシウムなどのミネラルが豊富。
・もちあわ … マグネシウム・鉄分やパントテン酸などのビタミン類が豊富。
・ひえ … 食物繊維が豊富で、ミネラルやビタミンのバランスが良い。
・黒米 … アントシアニンや鉄分、ビタミンなどが豊富な古代米。
・赤米 … カテキンやタンニンなどのポリフェノールが豊富な古代米。
■バランスの良い7種類の穀物
・白麦 … 水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含む、雑穀米で代表される穀物。
・黒大豆 … イソフラボンやアントシアニンなどの女性に嬉しい栄養の宝庫。
・小豆 … 高たんぱく低脂質で栄養価が高い。亜鉛などのミネラルも豊富。
・とうもろこし … たんぱく質やビタミンをバランスよく含む。ごはんに甘みを加える穀物。
・カニワ … 高たんぱくで、食物繊維・鉄・カルシウムや必須アミノ酸が豊富な穀物。
・白ごま・黒ごま … 必須アミノ酸のバランスが良く、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富。
●名称
炊飯用穀類
●原材料名
もち麦（カナダ又はアメリカ）、とうもろこし、黒米（国産）、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米（国産）、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ
●内容量
450g（30g×15袋）
●栄養成分表示（製品100gあたり）
エネルギー：362kcal
たんぱく質：12.1g
脂質：4.8g
炭水化物：68.6g
−糖質：59.5g
−食物繊維：9.2g
食塩相当量：0g
水溶性食物繊維：3.3g
●賞味期限
パッケージに記載
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きみまろ 1
めんどくさいので返却しません。ハズレ引くのが多いのでお金の無駄です。
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サイズが小さいので2サイズから3サイズ上くらいが良いと思います。
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年齢のせいと、さらに季節がら夏バテも重なり、だんだん前日の疲れが取れなくなってきていたし、朝の目覚めも悪いので、カラダに良さそうなものを探していました。サプリなのですぐに明らかな効果が出るものではないのかもしれませんが、少しずつスッキリと起きられるようになってきています。疲れが残ることも減ってきたように感じます。もう少し飲み続けようと思います！
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ご飯がモチモチになります。
甘い香り食感も良く、とてもおいしいです。
いつものご飯がリッチな五穀米に返信します。
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謳い文句ほど効果は感じられなかった
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