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バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス 運動 エクササイズ ボード 直径40cm

899円

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【商品説明】

KaRaDaStyleのバランスボードは、コアマッスル（体幹）を鍛え、バランス感覚を向上させるためのトレーニング器具です。

コアマッスルはすべてのスポーツを行う上で、非常に重要な筋肉であり、年をとっても健康状態を保つのに重要な役割を果たします。

使い方は簡単で、ボードの上に乗りバランスをとるだけ。数分乗るだけで身体全体を使ってトレーニングしていることを実感できるでしょう。
さらには腕立て伏せの際に手に持つことによって、バランスを取りながらの腕力トレーニングができ、より広範囲の筋肉を刺激することが可能です。
慣れてきたら片足立ちや、わざとボードを傾けて刺激したい筋肉を標的とすることができます。

大人も子供も使用可能ですが、お年寄りの方はサポートする方がいるほうが安全でしょう。



















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最初は効果が見られましたが、今は全く効果なし???残念です。

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ランニングをはじめてから二年ほど経つ頃に膝からくる腰痛に悩まされました。 医師曰く、インナーマッスルを鍛えなさいとの指摘から、手軽にできるバランスボードを購入しました。 使い始めてしばらく経つ頃に、いつも電車通勤をしていて、いつもバランスを崩す地点があるのですが、全くびくともしない自分が居てビックリ⁉️ バランスボードの効果を実感した瞬間がありました‼️
バランスボードに乗りながらテレビをみながのヨガポーズなどしています。　　時には　真ん中に孫が乗って2人で体感〜と言いながら楽しく運動しています。　場所もとらないのでリビングで時間があれば皆んなで順々に乗っています。
注文より３日ほどで到着しました。最初はなかなか立つことが出来ず、壁を持ちながら試して見ました。５分くらい立ってみると太ももの内側や背筋のあたりに痛みが出て来ました。それだけ効果あるのかも知れません。
子供の体幹トレーニングに！】木製などおしゃれなバランスボードのおすすめランキング| わたしと、暮らし。子供の体幹トレーニングに！】木製などおしゃれなバランスボードのおすすめランキング| わたしと、暮らし。
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The product is exactly as described. The material seems also pretty strong. My dog really enjoys playing with it a lot since it makes sounds.

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またコロナの感染者が増えてきて、なかなか思う様に動けないです。家に居る時間も増えたので、場所を取らず値段も安いので購入しました。使わない時は、ソファーの下にでも収納出来るので良い感じです。
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乗るだけ簡単体幹強化、との事で鈍った体を鍛えようと、購入しました。 最初に乗る時は気を付けないと転びそうになります～。バランスを取るのは難しいですが、 乗るだけなので、なまくらな自分でも続きそうです。コロナ蔓延で8キロも太ってしまい… 何とかせねば、と思い頑張ろ～と思います。 場所も取らないのでいいと思いますよ。
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2匹目を迎えて鳴く鳴く???1匹目は4年経ち落ち着いてきましたが、玄関が開けばワン、トラックが止まればワン、誰かが上がってきてはワン、2匹目と喧嘩してはワンワン。2匹目も慣れて窓から見える間ずっと甲高い声で鳴く。喧嘩して鳴く。隣の実家からうるさくて目が覚める、近所から苦情が来そうと言われストレスに感じ購入を決めましたが使ったら使ったで「そんなの使ってるの？可哀想。虐待みたい」と言われる始末。どうすればいいの？と思いながら使っています。タイニープードル、チワワには長いので切って火で炙って使っています。紐などが全てバラバラで届きますので全てを繋ぐのに苦戦しました???2匹目のチワワは振動1?9までは、ん？って思う位みたい。10過ぎてようやく少し嫌がって静かになりますがあまりにもけたたましく吠えるので困って一度静電気をレベル1にしたら「キャンっ」と鳴いて立ち上がり静かになりそれ以来一度も使っていませんが、いかんせん充電式なので使おうと思ったらならないから外したら充電切れで充電してつけようと思ったら警戒して嫌がりまくってはめられなくなってしまいました。なのでしばらくは1匹目に使おうとはめることにしましたが、ピーピーとなるだけで怯えて隅っこに行き振動を使う事はほぼありませんが振動を与えるとこそばゆいのか首を振っています。トラックや人が話しながら通るだけで鳴かなくてもいいんだよ、とわかってくれるといいなと思っています。

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散歩時などにどうも歩き方がぎこちないしすぐに帰りたがるようになったので、老犬だし仕方がないのかと思いつつ、与え始めました。最初の2週間は効果不明だったのですが、３週間目あたりのある日、ボール遊びをしたら若い頃のように勢いよく飛び出していく姿が見られました。その後も雪の日など冷え込む日があって心配しましたが、逆戻りする様子はありません。今後もリピートする予定です。一点、カプセルを取り出そうとすると、時々カプセルが割れて、中の粉末がこぼれることがあります。ああ、もったいない、と（効果を感じるだけに）思ってしまいます。

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あらゆるエンジンの持っているポテンシャルの全てを引き出すこと､つまり燃焼･運動のための良い環境を作り､取り出したエネルギーをできるだけ熟に変えずに出力することによってドライバビリティの向上や､エンジン･富匡動系の長寿命化をはかることが目標です｡

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