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「骨盤底筋」トレーニングで女性のお悩みに対応！ くしゃみや笑ったとき、重い荷物を持ったとき、うっかり漏れすることありませんか？人に言えず、密かに悩んでいる方も…。それは骨盤底筋の緩みが一因とも言われています。とはいえ骨盤底筋って、意識したこともない…という方が多いのでは。そこでご紹介したいのが、『フェムエア スイング』。座ると自然に骨盤底筋に意識がいくような形状とエアの力で左右に揺られることで骨盤まわりのインナーマッスルを刺激し、骨盤底筋のトレーニングができます。骨盤底筋の緩みによるお悩みは高齢者だけでなく若い女性にも多いのですが、自分で意識しにくい筋肉だけにどうやってトレーニングしたらよ・・・
[画像（上）の説明]座りながら骨盤底筋をトレーニング！女性のお悩みに着目した新感覚トレーニングアイテム。
年齢とともに緩みがちな「骨盤底筋」を座りながらトレーニング！姿勢が整うことでスタイルアップも目指せます。
年齢とともに緩みがちな「骨盤底筋」を座りながらトレーニング！姿勢が整うことでスタイルアップも目指せます。
「骨盤底筋」トレーニングで女性のお悩みに対応！
座りながら骨盤底筋をトレーニング！女性のお悩みに着目した新感覚トレーニングアイテム。
エアの力で骨盤まわりを刺激するため、姿勢が整いスタイルアップも目指せます。
骨盤底筋は骨盤の下にある筋肉。臓器をハンモックのように支えているので日常生活での負荷が大きいと言われています。年齢とともに衰え緩みやすくなりますが、普段は意識しにくく、鍛えにくい筋肉です。
真ん中のクッション部分をグッと太ももでつかむことがポイント。自然と鍛えにくい骨盤底筋にアプローチしてくれます。
座面の底部分が丸くなっているため座ると少し不安定に。
スイッチを入れると左右のエアが交互に膨らみ、座面が傾くように動きお腹のインナーマッスルを刺激。
太もも、お尻、お腹の３点から骨盤底筋へ効率よくアプローチ！意識しづらい筋肉だから連動する筋肉から同時に刺激を与えることがトレーニングのポイントなんです！
トレーニングモードとリラックスモードを搭載！リラックスモードはお風呂上がりなど一日の自分のご褒美に。
(ア)レッド
(イ)グレー
フェムダン(R)は泌尿器科、産婦人科医師、理学療法士、プロダンサーの監修で開発された腟・ウエスト・ヒップの３点に特化引き締めダンス。骨盤底筋を整え、引き締めることで女性特有の下半身トラブルを改善予防をめざします。
座りながら骨盤底筋をトレーニング！女性のお悩みに着目した新感覚トレーニングアイテム。エアの力で骨盤まわりを刺激するため、姿勢が整いスタイルアップも目指せます。骨盤底筋は骨盤の下にある筋肉。臓器をハンモックのように支えているので日常生活での負荷が大きいと言われています。年齢とともに衰え緩みやすくなりますが、普段は意識しにくく、鍛えにくい筋肉です。真ん中のクッション部分をグッと太ももでつかむことがポイント。自然と鍛えにくい骨盤底筋にアプローチしてくれます。座面の底部分が丸くなっているため座ると少し不安定に。スイッチを入れると左右のエアが交互に膨らみ、座面が傾くように動きお腹のインナーマッスルを刺激。太もも、お尻、お腹の３点から骨盤底筋へ効率よくアプローチ！意識しづらい筋肉だから連動する筋肉から同時に刺激を与えることがトレーニングのポイントなんです！トレーニングモードとリラックスモードを搭載！リラックスモードはお風呂上がりなど一日の自分のご褒美に。(ア)レッド(イ)グレーフェムダン(R)は泌尿器科、産婦人科医師、理学療法士、プロダンサーの監修で開発された腟・ウエスト・ヒップの３点に特化引き締めダンス。骨盤底筋を整え、引き締めることで女性特有の下半身トラブルを改善予防をめざします。テレビ放送商品 シェイプ スリミング器具 フェムエア スイング AR2239
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現場の資材運搬に使っています。約1tほどの物をこれまで半年ほど使っていますが現役で頑張っています。コスパ良しでもし切れてもまた購入予定です。
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テニスをする時に使用していますが肘への負担は激減します。値段が少し高いし、デザインがイマイチですが機能性はばっちりだと思います。
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