1. ホーム
  2. 車、バイク、自転車
  3. 自動車
  4. 足回り、サスペンション
  5. Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース レジアスエース 200系 TRH KDH GDH# 2WD車 (SGB05H
お礼や感謝伝えるプチギフト 保存版 Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース レジアスエース 200系 TRH KDH GDH# 2WD車 SGB05H pfsa131.com pfsa131.com

Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース レジアスエース 200系 TRH KDH GDH# 2WD車 (SGB05H

2316円

Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース レジアスエース 200系 TRH KDH GDH# 2WD車 (SGB05H

【ご注意!】
ご購入前に必ずPC版 商品説明をご確認ください。
沖縄県・中継料発生地域の方でも「送料○○円や
送料無料」と表示されてしまいます。
該当地域への発送は、送料着払いまたは配送不可
とさせていただいております。


検索キーワード :
ABM,ABMSTORE,Genb,GENB,玄武,ゲンブ,
MOON,FACE,ムーンフェイス,Low,Friction,
Journal,Bush,ロー,フリクション,ジャーナル,
ブッシュ,スタビ,リンク,スタビリンク,
ブラケット,スタビライザー,ローダウン,
ブロック,マウント,ストローク,延長,バンプ,
ストッパー,ラバー,ブッシュ,緩衝材,ショック,
衝撃,軽減,フルバンプ,ローダウン,突き上げ,
車高,ダウン,サスペンション,2層,成形,構造,
専用,マウント,耐久性,強化,剛性,NA車,
ターボ車,専用,純正,交換,対応,同形状,
車検対応,保安基準適合,ボルトオン,
 





【 車名 】
ハイエース
レジアスエース

【 型式 】
200系 TRH/KDH/GDH#

【 駆動 】
2WD

【 備考 】
2WD、ワイドボディ車 専用
ローダウン仕様車に限らず、あらゆる車高に対応しています。


【 商品名 】
Low Friction Journal Bush
(ローフリクションジャーナルブッシュ)

【 定価 】
7,800円 (税抜き)

【 品番 (商品コード) 】
SGB05H



▲Genb (玄武)▲
▲商品ページ&車種別適合表▲

※上記リンクからメーカーホームページ
 をご確認いただけます。
























Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース レジアスエース 200系 TRH KDH GDH# 2WD車 (SGB05H

ハイエース】玄武ローフリクションジャーナルブッシュとハードスタビリンクブッシュに交換【乗り心地UPと異音対策】 | M channel blog(えむちゃんねるぶろぐ)ハイエース】玄武ローフリクションジャーナルブッシュとハードスタビリンクブッシュに交換【乗り心地UPと異音対策】 | M channel  blog(えむちゃんねるぶろぐ)
貝印 カイハウス セレクト 缶切・栓抜・コルク抜き(タブ起こし付) DH7176 オープナー 缶切り キッチン小物 便利ツール キッチン用品 メール便対応 即納 KYOGOKU シグネチャートリートメント(ヒト幹細胞配合)
ローフリクションジャーナルブッシュ SGB05H - 【 Genb - 玄武】 Official website | Produced by MOONFACEローフリクションジャーナルブッシュ SGB05H - 【 Genb - 玄武】 Official website | Produced by  MOONFACE
サンクス 5
良かった

協和工業 スーパーストーンバリア包丁 小三徳 130mm コーティング 日本製 K0102302 ウェッズ ジョーカー スピリッツ 4本セット ホイール エクストレイル T32 0040149 weds ウエッズ JOKER SPIRITS アルミホイール 4枚 1台分
ローフリクションジャーナルブッシュ SGB04H - 【 Genb - 玄武】 Official website | Produced by MOONFACEローフリクションジャーナルブッシュ SGB04H - 【 Genb - 玄武】 Official website | Produced by  MOONFACE
くらげキムチ 1kg くらげ キムチ 業務用 おつまみ 珍味 肴 ねむねむアニマルズ 通販 背筋ピーン 背筋 抱き枕 ぬいぐるみ 抱きまくら まくら 枕 クッション 滑らか 気持ち良い 柔らかい 心地よい 癒し ふわふわ Petromax ペトロマックス HK500用トップリフレクター ブラス 12323
有名人芸能人】 THRASHIN SUPPLY ハンドルバーバッグ プラス THB-0003 3510-0102 ハーレー lubarda.edu.me有名人芸能人】 THRASHIN SUPPLY ハンドルバーバッグ プラス THB-0003 3510-0102 ハーレー lubarda.edu.me
ハイエース】玄武ローフリクションジャーナルブッシュとハードスタビリンクブッシュに交換【乗り心地UPと異音対策】 | M channel blog(えむちゃんねるぶろぐ)ハイエース】玄武ローフリクションジャーナルブッシュとハードスタビリンクブッシュに交換【乗り心地UPと異音対策】 | M channel  blog(えむちゃんねるぶろぐ)
hayabusa 5
事務用にスチール製ラックを探していました。丈夫で価格も安く満足しています。

Amazon カスタマー 5
色々なチークを買って使っていますが、コフレドールは肌に乗せた時の色味がふんわりで1番使いやすいです。ツヤ感も自然なので全体的に肌色もトーンアップする感じです。

柳本美佐江 4
とても気に入りました。

HIMOMO 書類トレー 4段レタートレイ 卓上収納トレー 書類整理収納 デスク収納ファイルトレー 引き出し 積み重 BUFFALO PC用スピーカー USB電源コンパクトサイズ ブラック BSSP105UBK
ローフリクションジャーナルブッシュ SGB06H - 【 Genb - 玄武】 Official website | Produced by MOONFACEローフリクションジャーナルブッシュ SGB06H - 【 Genb - 玄武】 Official website | Produced by  MOONFACE
イチネンアクセス(旧イチネンミツトモ) RELIEF(リリーフ) 先端パーツその他 スピードコントローラー 30755 Aタイプ2Pプラグ
時間指定不可 GDH# レジアスエース Genb 2WD車 200系 ハイエース KDH TRH SGB05H 玄武時間指定不可 GDH# レジアスエース Genb 2WD車 200系 ハイエース KDH TRH SGB05H 玄武
ベビーインカー ステッカー おしゃれ 文字 スマイル かっこいい BABY IN CAR ベイビーインカー キッズインカー チャイルドインカー 当店のクッキー4缶分以上で送料無料 銀河クッキー ビターチョコクッキー ロック缶 カカオマス 国産小麦 国産バター 添加物不使用 プチギフト お菓子のミカタ
楽天市場】Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース TRH/KDH/GDH200系 標準ボディ(2WD) : オートクラフト楽天市場】Genb 玄武 ローフリクションジャーナルブッシュ ハイエース TRH/KDH/GDH200系 標準ボディ(2WD) : オートクラフト
紅茶 茶葉 80g カフェインレス プレミアムチャイ Premium Chai 黒缶 マリオット銀座愛用 スリランカ農園直 スリランカ紅茶局認定 AZ Tea
ルームウェア パジャマ Boys総柄パジャマパーティードレス 結婚式 40代 30代 ロング 袖あり 半袖 韓国風 大きいサイズ フォーマルドレス 花柄ワンピース お呼ばれ 二次会 披露宴 謝恩会 上品 着痩せワンピース バックフリルスウェットワンピース[ヨネックス] テニスウェア キャップ [ユニセックス] 40061 ミッドナイトネイビー (472) 日本 F (FREE サイズ)キーボードチェア ピアノ 椅子 折りたたみ 高さ調節 キーボードベンチ キーボードイス 折り畳み 4段階 ハイスツール クッション 合皮アイリスオーヤマ メタルラックパンチング棚板 (61×46cm) (ブラック) 1枚 IRIS MR-61TP(ブラツク) 返品種別Aルコック スポルティフ(Lecoq Sportif) 定番ハイソックス QGCTJB00 NV00 (レディース)サイクルポート DIY おしゃれ サイクルガレージ サイクルハウス 車庫 物置 自転車置き場 簡易式 屋根 屋外 ガーデン 省スペース 収納 カバードアストッパー マグネット式 磁石 強力 鉄製ドア 取付簡単 粘着テープ付 スリム 玄関 マンション 団地 オフィス ドア ストッパー 工具不要 日本製 おしゃれ〈エンジニア〉バイスザウルスVP-3 PZ-66SLOWER スロウワー Traum トラウム ランナーマット グレー 中送料無料  ミニオン  キャラクター 子供用腕時計  黄 時計brembo ブレンボ ブレーキディスク フロント スバル インプレッサ STi Brembo製キャリパー装着車 GRB用 09.7812.21IRIS OHYAMA アイリスオーヤマ 529433ゴム製段差プレート GDP-4560ケーニヒスクローネ 焼マロンタルト屋外物置 スチール物置 幅約1540mm×奥行約810mm×高さ約1150mm ブラウン 倉庫 鍵付き 茶

2022年10月5日水曜日

ビエナル ビデオまとめ

ビエナルの公式ビデオまとめてみました。ついでに私が撮影した記者会見の模様も。

後日、ギターのまとめ、などもやってみますね


記者会見

9月8日 エバ・ジェルバブエナ https://youtu.be/-xfy7Ndw3_0

9月13日 マエストランサ劇場 パトリシア・ゲレーロ、アナ・モラーレス、トレメンディータ、ラファエラ・カラスコ、ロシオ・モリーナ https://youtu.be/wpB-BSK8juI

9月13日 ホセ・バレンシア (ラテン語で歌う)https://youtu.be/3LzZmlne2TE

9月16日 イスラエル・ガルバン https://youtu.be/enb7L8JkaN4

9月21日 パストーラ・ガルバンとマリア・マリン https://youtu.be/iknpNcYNHx4

公演オフィシャルビデオ

Jueves 8 de septiembre de 2022

ACTO DE ENTREGA GIRALDILLO INTERNACIONAL “Ciudad de Sevilla”

 

Viernes 9 de septiembre de 2022

PREGÓN DE LA XXII BIENAL DE FLAMENCO A CARGO DE LAURA GARCÍA LORCA

https://youtu.be/soIvof05ppohttps://youtu.be/LRcShZzX-Lkhttps://youtu.be/w1Q4F-fFe8Q

 

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…DANI DE MORÓN -BENITO BERNAL

                Programa de apadrinamiento

https://youtu.be/wSjqAAKg7jwhttps://youtu.be/1Dc18JyJzSI. https://youtu.be/DTSGKHNl_Tg

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

EVA YERBABUENA & JUAN KRUZ 

Desde mis ojos (Estreno mundial)

https://youtu.be/imiHxWv3aQo

 

Sábado 10 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

YELI YELI

Yeli Yeli (Álvaro Romero & Pedro Dalinha) (Estreno mundial)

https://youtu.be/5o9WbHeV-zk, https://youtu.be/luJuik6L1qw

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

JUANA LA DEL PIPA

Gratia Plena

https://youtu.be/Kaisn1w4tCI

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

FLORENCIA OZ – ISIDORA O´RYAN

Antípodas

https://youtu.be/rrgYlwMlvCA

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

DAVID LAGOS

Cantes del Silencio (Estreno mundial)

https://youtu.be/rsmGmsYDaY4

 

Domingo 11 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

OLGA PERICET

La Leona (Estreno mundial)

 https://youtu.be/gZkGlav8rbQ

 

Lunes 12 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

VICENTE AMIGO

En concierto

https://youtu.be/uO1mkYzPcrchttps://youtu.be/jqifeZfqgls

 

Martes 13 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

MARÍA TERREMOTO & PEDRO R. MIÑO 

Rúbrica (Estreno mundial)

https://youtu.be/S4JWaCH_WA8

 

Martes 13 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

GERARDO NÚÑEZ

Concierto inaugural

https://youtu.be/Bi4FPqVbJ_Mhttps://youtu.be/pV4TwZd1gvk

 

Miércoles  14 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

PATRICIA GUERRERO

               Deliranza (Coproducción. Estreno en Sevilla)

   https://youtu.be/m9s1tB_Hwck

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ÁLVARO MARTINETE

https://youtu.be/5c57Renk-y8

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

DAVID CORIA

De lo humano (1er. Work in progress). (Coproducción. Estreno en Sevilla)

https://youtu.be/zsQmloJgFfw

 

Miércoles 14 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

¡TRIANA VIVA!

https://youtu.be/FjkKsG6jEQohttps://youtu.be/ZQK72QpTyq8

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

ALFONSO LOSA

Flamenco: Espacio Creativo

https://youtu.be/JIA6ESOmXyE

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

CANITO

https://youtu.be/f6yPoTKD_wk

 

Jueves 15 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

Territorio Joven

https://youtu.be/QL0WVmokORM

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

ANA MORALES

Peculiar (Coproducción. Estreno en Sevilla)

 https://youtu.be/7jk0CawagiE

 

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JESÚS GUERRERO

https://youtu.be/JVF-xOsuo7Q

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

LOS VOLUBLE

Jaleo is a crime (Estreno mundial)

https://youtu.be/q_3Q0PmJWDM

 

Viernes 16 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

HUELVA, LA LUZ DEL FLAMENCO

https://youtu.be/cuZA3ju0Tyk

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…PATRICIA GUERRERO

Programa de apadrinamiento

オリジナルデザイン ライフジャケット 手動膨張式 腰巻 腰 全15色 ウエストベルト ベルトタイプ ウエスト固定式 男女兼用 フリーサイズ

 

 

Sábado 17  de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

ISRAEL FERNÁNDEZ

Universo Flamenco

https://youtu.be/-WbpBpM80ic

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSÉ ANTONIO RODRÍGUEZ

tps://youtu.be/zKJDfxtYeRw

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ISRAEL GALVÁN

Seises (Coproducción. Estreno en Sevilla)

 https://youtu.be/yNZP44L0CVw

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda 

JUAN JOSÉ AMADOR & JUANINACKA & ALEJANDRO ROJAS MARCOS

Maestros (Estreno mundial)

https://youtu.be/a1ZSQ-D0pFg

 

Sábado 17 de septiembre de 2022

23.00 Hotel Triana

TERRITORIOS

LAS TRES MIL CANTERAS

Tablao

https://youtu.be/38bKhVJn2tA

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

DOLORES AGUJETAS

Gratia Plena

https://youtu.be/vvlG7-6t0w4https://youtu.be/aRuJx5X7284

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

YINKA ESI GRAVES

The disappearing act (Estreno mundial)

 

Domingo 18 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

LA TREMENDITA

Origen (Estreno mundial)

 https://youtu.be/RF-dwuyWKaQ, https://youtu.be/0DgVvRKht9Q

 

 

Lunes 19 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

PAULA COMITRE

Alegorías (los límites y sus mapas)


https://youtu.be/p1BNwzljVes

 

Martes 20 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

 DANI DE MORÓN & ANTONIO REYES

DanideMorón_AntonioReyes

https://youtu.be/2Ox7SwVFYwUニット 極上ハイネックゆったりニット

 

Martes 20 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSELITO ACEDO

https://youtu.be/UFTEy-EfEgw

     

Martes 20 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

JOSÉ VALENCIA

Nebrissensis

ルベル ジオ パワーオイル クリエイティブホールド 100g

 

Miércoles 21 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

SALVADOR GUTIÉRREZ

https://youtu.be/ph7EY_EJFwM

 

Miércoles 21 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

LA PIÑONA

Insaciable (Estreno mundial)

https://youtu.be/mRVn6JQ0Y8g

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

MERCEDES DE CÓRDOBA

Sí, quiero

https://youtu.be/pHC6-93BXL8

https://youtu.be/9DcgxpwUWD8https://youtu.be/yQ1mqv9kcVs,

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ALFREDO LAGOS

https://youtu.be/U_ZtwWRBvN4

 

Jueves 22 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

SERGIO DE LOPE

Ellas (Estreno mundial)

https://youtu.be/1Gin82q5LVs

 

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

NIÑO DE ELCHE

Memorial

https://youtu.be/HtVlkr8KVHs

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

PACO JARANA

https://youtu.be/Y6NaPwNd1tU

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ESTÉVEZ/PAÑOS Y COMPAÑÍA

La Confluencia

https://youtu.be/bdwR5rjHd8Y

 

Viernes 23 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

DANI LLAMAS

A fuego (Estreno mundial)

https://youtu.be/gZVKXBSn3Es

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

13.00 Factoría Cultural

DE LA MANO DE…ANTONIO REYES

Programa de apadrinamiento

https://youtu.be/ZndB4meiOi8

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

MARINA HEREDIA

Status Quo (Estreno mundial)

https://youtu.be/S0cBF2Kivp4

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

YERAI CORTÉS

Guitarra desnuda

https://youtu.be/8GysnMB3X1Y

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

22.00 Real Alcázar

ACCADEMIA DEL PIACERE & FAHMI ALQHAI & DANI DE MORÓN

Entre dos mundos (Estreno mundial)

 

Sábado 24 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

SEGUNDO FALCÓN

La bella época. Simulacro flamenco (Estreno mundial)

https://youtu.be/lkzv7rrUs0Y

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

12.00 Iglesia San Luis de los Franceses

LA MACANITA

Gratia Plena

https://youtu.be/ub0BfUPGb3Ahttps://youtu.be/okPJUiyEYGg

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

13.00 Sala B- Teatro Central

CHARO MARTÍN

De vísceras y otros cantes

(Work in progress) (Estreno mundial)

鼻毛カッター 鼻毛シェーバー 一台多役 鼻毛バリカン 高性能 電動シェーバー USB充電式 コードレス IPX7防水 肌に優しい 全身ケア

 

Domingo 25 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

MARÍA MORENO

Soleá (Estreno mundial)

https://youtu.be/hNN6HT8ESnY,

https://youtu.be/MVZMgzDrKBs

 

Lunes 26 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

RAFAELA CARRASCO

Arquitectura del sueño (Estreno mundial)

https://youtu.be/hNN6HT8ESnY

https://youtu.be/Uqz25UaH6o8https://youtu.be/rrh4_t3nq9I

 

Martes 27 de septiembre de 2022

20.00 Teatro Lope de Vega

PASTORA GALVÁN Y MARÍA MARÍN (Estreno mundial)

https://youtu.be/dU3AUz4aNpU,

 

Martes 27 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

JOSÉ MANUEL LEÓN

2023 ATOMIC (アトミック) BENT 100山スキー板

 

Martes 27 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

MARCO VARGAS & CHLOÉ BRÛLÉ 

Origen (Estreno mundial)

https://youtu.be/bBZ_otzX2Ng

 

Miércoles 28 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

MANUELA CARRASCO

Manuela

ヤマモリ タイカレー 6種 ガパオ詰め合わせセット レトルトパウチ インスタント食品 電子レンジ対応 ギフト エスニック料理

 

Miércoles 28  de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

BOLITA

https://youtu.be/1GuhMD3wfi4

 

Jueves 29  de septiembre de 2022

20.00 Teatro de Lope de Vega

MAYTE MARTÍN

Flamenco íntimo

https://youtu.be/ylPTKDlogV8

 

Jueves 29  de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

RYCARDO MORENO

https://youtu.be/viQgJLshwHM

 

Jueves 29 de septiembre de 2022

22.00 Teatro Central

ANDRÉS MARÍN & JON MAYA

Yarin (Estreno mundial)

https://youtu.be/0mZ3bOCAoMI

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

20.00 Teatro de la Maestranza

ROCÍO MOLINA

Carnación (Coproducción. Estreno en Sevilla)

https://youtu.be/GC2UaoxiOEIhttps://youtu.be/Cnv3pzsrhx8

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

21.00 Espacio Turina

Guitarra desnuda

ANTONIO REY

https://youtu.be/dfE7ZXamI4k

 

Viernes 30 de septiembre de 2022

23.00 Teatro Alameda

RAÚL CANTIZANO & MARCO SERRATO CON TOMÁS DE PERRATE

Tiento madera (Estreno mundial)

https://youtu.be/FE21tJcwc4E

 

Sábado 1 de octubre de 2022

19.00 Teatro Central

LUZ ARCAS / LA PHÁRMACO

Mariana (Estreno mundial)

https://youtu.be/32o7ezS-TjMhttps://youtu.be/vlc6FyXGobc

 

Sábado 1 de octubre de 2022

20.30 Teatro Lope de Vega

RAFAEL RIQUENI

Herencia

https://youtu.be/j37SVbGf6wQ https://youtu.be/hRJwUE8qb8E

 

Sábado 1 de octubre de 2022

22.00 Tinglados del Puerto de Sevilla

CONCIERTO DE CLAUSURA

https://youtu.be/iubI7YfZWCUhttps://youtu.be/kORg23L_UKMhttps://youtu.be/EgnXJnbj8rUhttps://youtu.be/u2k_1DOi7q0

https://youtu.be/raRd7IM8kM4https://youtu.be/8hFRILEee2I