シマノ 22 グラップラーBB 150HG 右ハンドル (2022年モデル) ベイトリール 両軸リール ジギング (5)

tsuna 5
子供時代の親が歯の意識が低かったことと、昔から癖である食いしばり?歯ぎしりにより歯がすり減り非常に虫歯ができやすい体質で、20代後半女性なのに奥歯のほとんどは詰め物です。今後の人生で少しでも自分の歯と長く付き合えるよう意識を改め、歯磨きにこだわり始め虫歯がかなりできにくくなりました。同じ悩みを抱えている方、よかったら文章後半の私が行っているケアをご参考までに???研磨剤なしで歯への少しでもダメージを減らしたい＋虫歯予防のフッ素入りの歯磨き粉を求め、以前まではコンクールジェルコートを使用していましたが、フッ素がコンクールは950ppmなのに対し、こちらは1450ppmと高かったため乗り換えました。毎食後、歯磨き前にキシリトールガムを噛み汚れを落としやすくしておくガムを噛めないときは、磨く前にうがいで軽く汚れを落とす↓こちらのライオン チェックアップ ルートケアの歯磨き粉を使い歯磨き家にいるときは、電動歯ブラシ（ブラウン オーラルB ジーニアス9000）でしっかり磨く＊力を入れず、やさしく歯茎を傷つけないように???！↓仕上げに、ワンタフトブラシで歯間や歯の付け根を磨く↓リーチデンタルフロス（ワックス入）を使い、細かい歯間のゴミも取り除く朝昼は時間がないので、夜だけやっています。＊虫歯を作りたくなければ1日1回は必ずフロスすることをおすすめします。↓コンクールFを使ってうがい↓ライオン チェックアップ　ジェルを歯に塗布し、うがいせず放置↓このまま１～２時間できるだけ飲食しない寝る前は更にクリニカのフッ素うがいをしてから就寝上記のオーラルケアを続けてからは虫歯もできにくく、よく磨けていると歯医者さんからも褒められます。長い人生、できるだけこれ以上虫歯や被せものを増やさないよう頑張りたいですね???

SCE.U.M 1
ちゃっちーにもほどがある。開封して2回めのスイッチ入れたらライトつかなくなってた。意味不明。

安藤恵美 4
もう少し細いと、見た目がオシャレ。歩く時に、安心感ある。買い物や、外出、通院用の外歩きに使っている。