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2409円

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ぶら下がり ストレッチ ハングバー

公園の健康遊具でできるあのぶら下がり運動が いつでもご自宅で行えます。 バーは固定され調節不要の為、ラクに使えます。 好きな時に、思う存分、ぶら下がることができます。

こんな方にオススメします
・ぶら下がり運動で身体を伸ばしたい
・毎日気軽に続けたい
・狭いスペースでも使いたい
・握力を強化したい

調節不要！5段階固定バーでラクラク使える
上段のバーは5段階（132/152/172/191/212cm）に固定。

[エクササイズ]
・ぶら下がり
バーを握りぶら下がることで握力が鍛えられます。自重で肩や背中、腰のストレッチにも。
・ツイスト運動
ぶら下がりながらももを上げ、左右にねじります。腕やウエスト、ももに効果的です。
・膝上げ
ぶら下がりながらももを上げます。腹直筋の下部に効果的です。
[ストレッチ]
・肩回り
片手でバーを握り、持ち手側の肩から上半身を傾斜させ、肩をストレッチできます。
・前屈
両手でバーを握りながら前屈し、大きい肩周辺のストレッチができます。
・脚腰
片手でバーを握り下のバーに足を掛け、足腰を伸ばします。


[店舗管理用] ys-a15499 a15499
















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健康器具だけあって届いたとき重かったですが、開封して部品ごとに設置スペースに持っていき組み立てました。 組み立て説明書には3ステップで分けて説明されていました。✳︎上部のポールを取付ネジで締める✳︎下部の土台ポールと横のポールの取付✳︎上部と下部の接合です。40代の女性ですが基本的に1人で組み立てられました。最後の上下部の接合は仮接合させた後に立てて設置し、最後にスパナを2人で持ってボルトとナットを締め合うとより強力に締まると思います。 あと2ステップ目の下部のネジ締めは、縦方向と横方向とあるので、30センチ高さ位の作業台に固定して行うとやり易いと思いました。 実際使ってみて、今のところとても良くて満足です。肋木用の動画を見ると幾つか使い方の参考にできるかもしれません。 たくさん使うのであれば、定期的なネジ締めメンテナンスが必要だと思いました。
まー 5
そのまんま、可愛かったです！

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重量もあり、かなり頑丈そうです。最初から複数のバーがあり高さ調節が不必要なのが嬉しいです。使ってみるとわかるのですが足元の2本のバーがものすごく使い勝手をよくしてくれてます。身長の低い方は踏台に、身長の高い方は膝頭を乗せて体重の調整をしたり便利です。
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子どもたちの筋トレ/運動不足解消用に購入しました。サイズ的にも大きすぎず、小さすぎずで良い感じです。デザイン的にも健康器具候でないところがgoodです。
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上手に磨かないと爪に傷が付くので、ながらで磨くと危ないです。

高さ調理式ではなく５段の固定式なので､構造上しっかりしており､安心して使えます． 組み立てもとくにとくに難しくはないかと．必要な工具ついています．（ゴムハンマーがあれば便利かも）．
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バーが複数あるので、家族みんなで使えます。120センチの子どもも台を使わなくても、使っています。ぶら下がったり、ストレッチしたり、懸垂するだけでなく、一番下のバーに足を固定して腹筋、背筋も鍛えられます。しっかりした作りで安定しています。こちらを購入して良かったと家族みんな満足しています。
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サイズの調節機能がないのが痛い女性にはちょうどいいと思いますが、男性の首には小さいかな装着しようとしたら、簡単に本体が分解しちゃいましたはめこむだけだったので、すぐ直りましたが、そんな感じの造りです肝心な部分ですが、スイッチ入れたら19℃くらいまで冷えましたが、装着すると26℃くらいで安定、冷えてるという感じはあまりしないですミスト付きハンディ扇風機の方がいいです

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