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K 4 痩せるかより、カラダを温める効果はあると思います。部屋で塗っているとあまり温かくなる実感が薄かったので、「お風呂で使ってます」というレビューを見たのでお風呂で使ってみるとお湯をかけて洗い流すのが痛いくらい温かくなっているのが実感できました。温かすぎるくらいだったので、かぶれたりしないか心配だったので右足だけ使用しました。翌日たまたまエステのトータルチェックがあり、カラダのどこが冷えているのかわかる機械があり、測定すると「右足と左足の温度差がこんなに出る人は少ないです。」とエステの方に言われました。なので右手で塗った右足、つまり右側の手足が左に比べて温かかったので、このジェルの効果ではと感じました。触って皮膚自体が温かくなってる感じはしないのですが、芯から火照る感じがします。とりあえず痩身目的だけではなく、冷え性の方にはオススメだと思います。体感が熱すぎるので、私は日によって部位を分けて使うことにしてます。