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塩付きヘーゼルナッツ (500g) トルコ産

■名　称：木の実
■賞味期限：120日
■保存方法：高温多湿、直射日光を避けて保管してください。
■内容量：500g
■原産地：トルコ
■製造者：有限会社松葉屋東京都台東区上野6-10-1

◆豆・乾物の専門店松葉屋の「ヘーゼルナッツ」

ヘーゼルナッツは、世界的に流通している食用ナッツの代表格であり、生産量の75％をトルコが占めています。日本に輸入されるヘーゼルナッツの95％はトルコ産のものです。皮をむいて煎ってから食べる他には製菓に使用される場合が非常に多く、チョコレートやアイスクリームに用いられます。

ナッツ類の中でも特に栄養価が高いことで知られており、生活習慣病の予防や老化防止などに効果的なナッツとして健康目的で食べている人も多いのが特徴です。

■1粒あたりのカロリーや糖質

ヘーゼルナッツは1粒で約1.5gで10kcalほどになります。糖質が約0.1gほどになるので必要以上に糖質を気にする必要はないでしょう。ダイエットに向いているナッツではありますが、カロリーが低いわけでもなく糖質もあるので、食べすぎには注意が必要です。

■効果と効能

ヘーゼルナッツには次のような効果と効能を期待することができます。

・美肌効果
・生活習慣病の予防
・腸内環境の整備
・骨粗しょう症の予防

抗酸化作用、つまり老化防止に効果的な脂肪酸であるオレイン酸がアーモンドの1.6倍多く含まれており、血中のコレステロールの調整や血液をさらさらにしてくれるので生活習慣病の予防もすることができます。ビタミンEも豊富に含んでいるので、老化の原因となる活性酸素などから守ってくれる作用があります。

食物繊維によって腸内環境を整えてくれますし、体の酸化を防止してくれるので骨粗しょう症の予防にも繋がります。ミネラルも豊富なので肌の調子を整えてくれる優れたナッツなのが特徴です。

■効果的な食べ方

抗酸化成分であるオレイン酸の効果を最大限活かすには、食前30分〜食後1時間半の間に食べることが大切です。抗糖化作用に最も適しているタイミングとされています。

その他にも、たんぱく質の吸収をしやすくする為に牛乳と一緒にヘーゼルナッツを食べるのも効果的ですし、カルシウム不足を補う為に小魚も一緒に摂るのも有効です。

■1日の摂取量目安

1日の摂取量の目安は20粒前後が適量です。約200カロリーほどで、糖質は2gほどになります。栄養価が高いのがヘーゼルナッツの特徴ではありますが、カロリーも高めなので食べ過ぎには注意してください。

■クレジットカード
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■代金引換
商品お受け取りの際に、配送業者にお支払いください。
※代引き手数料はお客様のご負担となります。

商品価格合計

手数料

1～9,999円

330円

10,000～29,999円

440円

30,000～99,999円

660円

100,000～299,999円

1,100円 ■銀行振込
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上野アメ横にて、創業６０年の歴史を持つ老舗(豆・乾物)専門店松葉屋ですが、初代から受け継いできた伝統ある店舗を守りながら、時代の流れと共に、インターネットショップを開店する運びとなりました。

私が店長です松葉屋三代目(ネット店長)自称イケメン永井康介(まめお)です。まだまだ若輩ものですが良い品をより安くをモットーに父親・母親と三人で一生懸命、がんばっていきますのでよろしくお願いいたします。

専務(母親) ・社長(父親)

■宅配便
＜送　料＞

北海道	830円
東北青森県　岩手県　秋田県宮城県　山形県　福島県	630円
関東 1 東京都	580円
関東 2 埼玉県　千葉県　神奈川県	600円
関東 3 茨城県　栃木県　群馬県山梨県	630円
信越新潟県　長野県	630円
北陸富山県　石川県　福井県	630円
中部岐阜県　静岡県　愛知県三重県	630円
関西滋賀県　京都府　大阪府兵庫県　奈良県　和歌山県	630円
中国鳥取県　島根県　岡山県広島県　山口県	630円
四国徳島県　香川県　愛媛県高知県	670円
九州福岡県　佐賀県　長崎県熊本県　大分県　宮崎県鹿児島県	780円
沖縄	1,770円 ※日曜・祝日は発送をお休みいたします。＜発送時期＞お支払方法が、クレジットカード・代金引換の場合は、ご注文確認後、それ以外の場合、ご入金確認後、即日、または翌営業日に発送します。 ※在庫状況によっては、この限りではありません。＜日時指定＞お届けの日付指定は、翌日からのお届けとなります。北海道・中国地方・四国地方・九州地方は翌々日、沖縄県は3日後からとなります。 ※お支払方法や在庫状況によっては、この限りではありません。 ※お時間の指定はお受けいたしかねます。 ※100サイズを超えるご注文は、日曜・祝日着のご指定をお受けできません。 ■メール便全国一律300円 ※代金引換でのお支払い、お届けの日付指定はご利用いただけません。 ※紛失や破損、遅延の補償はございません。 ※配送は【メール便対応】の商品に限ります。対象外の場合、メール便は選択できません。 ※1～3日中にお届けいたします。お届けはポスト投函になります。 ※複数のご注文の場合は、規定(角A4サイズ・厚さ2.5cm以内・1kgまで)に従い、送料を修正し、複数のメール便で発送いたします。なお、宅配便での送料を超えた時点で宅配便での発送に変更いたします。対象外商品とご注文いただいた場合は、宅配便で発送いたします。＜送料無料＞商品代金5,000円(税込)以上をお買い上げいただくと、送料無料にてお届けいたします。＜長期不在＞発送した商品は、運送会社にて、出荷日から一週間以上の保管ができません。一週間以上、受け取りいただけませんと商品は自動返送されますので、予めご了承ください。なお、再発送を希望される場合は、別途、返送料・再発送料を頂戴いたします。有限会社松葉屋〒110-0005 東京都台東区上野6-10-1 電話番号：03-3833-7577

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