ピラティス装具 アライメントバランス マッサージベッドカーブ ヨガ バレエ ピラティス界の待望の逸品

ピラティスとは、1920年代に、ドイツの従軍看護師だったヨゼフ・ピラティスが考案し、第1次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのために実施された、ヨガや太極拳を取り入れたエクササイズ。欧米のバレエダンサーたちが愛好しているという話題とともに、日本では2005年ごろから流行が始まった。

ヨガのような腹式呼吸ではなく胸式呼吸で、体幹の深層筋を鍛えることを特徴とする、簡単に言うとピラティスメソッドは、ヨガのストレッチの効果とともに、ウェイトトレーニングの筋肉の緊張も同時にもたらすものです。特に筋肉の中でも様々な利点のあるインナーマッスルを効果的に鍛えることのできる方法です。

ピラティスの脊椎の矯正のメリット、バレルピラティスの脊椎の補正設計されたバレル、元々ジョセフ・ピラティスを行うための方法として、使用する胸と脊椎の曲率を修正します。今日では、ピラティス脊椎補正バレルも挑戦し世界中のスタジオで使用が最もフィットします。ピラティスの脊椎の矯正はプリフェクトの強化、ストレッチ、背中、足、胴体と肩に使用。

取り外し可能なウェッジ： 取り外し可能なウェッジを外し、アークをひっくり返すだけで、バランストレーニングや強化に活用することができます

複数の用途：多機能ヨガアーティファクト、ボディトレーニングとパーソナルヨガ、リハビリテーショントレーニング、脊椎調整運動