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ぽっぽく 4
筋トレしなくても痩せたい???、痩せなくてもいいので今日食べた分だけでも消化したいと思いEMSを探していました、検索すると数がありすぎるし中国系の商品はどうも胡散臭いので日本製を購入、使用後も別に筋肉痛にならず「まぁこんなもんだよな」と無駄な出費に苦笑していたのですが１０回目くらいからか、朝起きて腹筋を見ると妙にすっきりしているんです。「あれ？効果がでてきたか？」と思い、しかし晩御飯を食べるとまた弛んだお腹に戻るのです（笑でも体に徐々に変化がでてきたのが解るのが朝なんです、いつもよりお腹がすいたり腹筋がすっきりしているのでこのあたりから少し楽しくなってきました。このEMSの使用ルールは一度使用すると２，３日回復期間が必要らしく頻繁には使えないらしいです。ですので自分は２時間まで使用して鍛えています（２時間まではOKらしいです多分ですが他のEMSでも同じように使用したら効果がでるんじゃないか？までは信じるようにはなりました、あとは無線で動かせるようにできたら★５です。

takgan 5
メーカーの回答には「背筋には対応していない」と書かれていますが、アームカールやレッグカールに使用するパッドを、直立?前屈した状態で両手で持って、肘を伸ばしたまま上半身を起こす運動を繰り返せば（背筋測定の要領です）、背筋も鍛えられます。その他、腕や胸、脚にいたるまで、体の様々な部位の筋トレが手軽に出来る点が、とてもgood。ただし、自重とチューブによる筋トレなので、ボディビル的なヘビーな筋トレをするための器具ではありません。基本的には、体力の維持?増進や細マッチョを目的とした器具ですが、マニュアルでは両腕?両足でやることになっている運動を、片腕?片足ずつにすれば、負荷が２倍になるので、結構効きますよ。設計がよく考えられていて、コンパクトで扱いやすく、運動ごとの切り替えも、とても簡単。重さも適度で、安定性や強度と運びやすさのバランスがよく取れています。自宅で手軽に筋トレができる器具としては、現在のところ最高の製品だと思います。

GAKKY9 4
70才になりスキーの足づくり（特に膝上の筋肉強化）のために色々な商品を比較検討している中、この商品を選択しました。この手の商品は高周波(中周波)、低周波に大別され、体の深部に届くのは高周波のようですが価格が高く、年金生活者としては二の足を踏んでいました。そんな中、東レの販売で伊藤超短波が作っている安心感があり、価格もリーズナブルなのでこの商品に決めました。数回使用した印象では、パッドの張り付きは良い、スイッチを入れて強度を高めていくのは左右同時に上げられ、左右に差が出てきたら左右個別に強度を違えて操作できるため便利です。タイマーが60分まで設定できるので、デスワークしながら、就寝しながら行え便利です。効き具合は、低周波ということで心配していましたが、足の筋肉は十分に反応しています。強度は、つりそうになる寸前まであげていますが、もっと上げれます。負荷の掛け方の種類や休む時間などのリズムも良いと思います。使用したあくる日少しの筋肉披露感があるので、効いていると思います。継続使用して次回のスキーでの体の反応を楽しみたいと思っています。