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ふじけん 5
2018/02/08　商品が届きました！(≧?≦)/　20kg、着てみるとまだ平気な感じですね。これから、これを着用したまま日常生活を送ってみる予定です。このまま筋トレもできますし、非常に良さそうです！……あとは今晩、このまま寝られるかを実験してみます（笑）　ドラゴンボールでの悟空修行編では、亀の甲羅20kg（後に40kg）を背負っていました。悟空たちを見習って、修業します！笑?商品の梱包や商品自体、とても良いと感じました。2018/02/09　届いてからすぐに着用して、ウエイトベストを着たまま寝てみました（笑）　着用して10時間位経つと、肩に痛みが出ますね。これは筋肉痛？それとも食い込んでるから痛いの？とわかりませんでした。おそらく食い込みでしょう。　とりあえず、着用してから28時間後に、一度外しました。外してすぐだと肩がジンジンと痛いですね。また様子を見て着用していきたいと思います。（タオルとかを挟むと、また違うのかもしれませんね）　鍛錬や筋トレ時にのみ着用するのがベストなのかも？？　?肩関節の制限アリ　着用時には肩関節の動作が制限されるので、＋面で捉えれば、腰の回転による動作を意識的に鍛錬できる。?面で捉えれば、日常生活では多少不便な場合がある。という感じです。2018/02/10　朝起きて着け、日常生活を過ごしています。肩の痛みは、肩こりのようです。＜受動的収縮＞という筋肉の働きによって、痛みが発生するみたい。つまり！これは鍛えられている！ということなのです！肩だけではなく、腰や首にも負荷がかかり、身体をよじるといろいろなところに刺激が加わります。これは、もしすると＜体幹トレーニング＞になっているのでは？？？なんて思っています。深層筋にも効いていそうです。　寝ている時に着用するのは意味が無いので、外すようにしました笑?筋トレしてみた　このウエイトベストを着用して、早速筋トレにもチャレンジしました。結論から言うと、効果のあるトレと効果のない（OR効きにくい）トレとがあると感じました。　?効くトレ：プッシュアップ、パイクショルダープレスなどの腕立て系。スクワット、片足カーフレイズなどの下半身系。　?やや効くトレ：首ブリッジ。後頭部をマットに押し付けて腰を上げる際に、ベストの締め付けがきつくないので、ベストの重りが宙に浮いてしまい、体感10kgくらい効いてたような感じがしました。これはフォームをさらに工夫すれば改善できるかも？　?効かないトレ：レッグレイズなどの脚上げ腹筋系。（ウエイトベストには関係ないので笑）　?保留：クランチなどの腹筋系。ベストに厚みがあるので、動きにくいように感じました。腹筋台などの器具があると、違うのかもしれません。　?やりにくいトレ：サイドレッグレイズなどの、横にゴロンと寝っ転がる系のトレはやりにくい感じです。?股関節の柔軟に意外と良い！？　四股立ちのようにして、股関節周辺に負荷をかけていくと、ウエイトベストの効果もあって、グイグイ効いている感じがします。　2018/02/13?筋トレでのフォームを改善　?首ブリッジ：以前は効きにくかった首ブリッジですが、フォームを改善することで、きちんとウエイトベストの負荷が首にかかるようになりました。具体的には、ウエイトベストの下のベルト部分（腰の辺り）を手でしっかりと握って脇を締めます。これでウエイトベストがグラグラと浮かずにトレすることができました。?筋トレで時短できる　ウエイトベストを着用して筋トレすることで、＜高負荷?低回数＞で行うことができます。3セットずつ行っても、時間が結構短縮されていきます。実際に計測しています。この日は37分39秒で終えることが出来ました。?日常生活でも、ただ座っているだけで鍛錬に！　毎日朝起きてから、夜までの間着用しています。外すタイミングは、お風呂や着替えなど、特に決めていませんが、外すと文字通り＜肩の荷が下りる＞感じがして爽快ですね(^^)　普段の何気ない動作にウエイトベスト20kgの荷重がプラスされることで、鍛錬されている感覚があります。歩く、座る、デスクワーク、料理などの何気ない動作をするだけで、鍛えられているんです。?長時間着けてから外すと、快眠できます?　隠れた長所として、このウエイトベストを長時間着用してから外すと、ぐっすりと快眠できます(^^)?2018/02/16　ウエイトベスト20kgを着用して、日常生活＋筋トレを行って、1週間が過ぎました。毎朝着用して、夜に良い頃合いに外す、という使い方をしています。だいぶ慣れました(^^)　毎朝四股を踏んでいますが、結構片足への負荷もあり、さらに股関節の柔軟にもなるので良いですね。　もはや、筋トレが単なる軽いイベントに思えるほどになってきました。　本日は筋トレ日なのですが、腹筋に効かせる自重トレの「プランク」を、このウエイトベストを着用して試してみたいと思います。　→実際に、プランクを試してみました！腹筋にはもちろん効くのですが、支えている肩にめっちゃ負荷がかかりました（笑）なかなか良い感じです。また追記するかもしれません。つづく？

普段28cmですがちょうどよくはけています。　 履き心地は良好です。 スポーツ時でも普段履きもどちらでも。 程よい厚みと柔らかさです。 スポーツ時にできた足指のマメの為 靴を履くと痛みがありましたがこれを履いて痛みを感じず過ごせるようになりました。

20世紀青年 3
７段変速。５２Tのギヤでの走行には満足しているが、乗り始めの各部位への給油やブレーキ、変速機調整などがぜひ必要。組み立てただけで乗ると、不具合がでるおそれがある。

五本指ソックス愛用者です。色々な五本指ソックスを履いてきましたが、この商品はとにかく丈夫です。履き心地もとても快適で、もう他のものは履けません。リピートするつもりですが、もうすこし柄やデザインにバリエーションが増えるといいと思います。

小学生子供用、普段は靴サイズ22.5センチに買いました。布もしっかりしていて厚め、履き心地も良いそうです。イオ○などで買う3枚千円のは時間が経つうちに足の裏が擦れてしまうので、お値段張りますが購入してみました。色は画像と少し違いましたがはき心地は良いです！

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男性ですサウナスーツを探していたところ見つけたので買ってみました173ｃｍ75キロ　３ＸＬでジャストでした着て運動してみましたが性能も良さそうですコストパフォーマンスにすぐれていると思います

オールシーズン愛用しています。 夏はスニーカー丈、冬はクルー丈で使い分けていますが、どちらも指先はゆったりとしたはきごこちで、靴下の伸縮性も足全体にフィットする感じがちょうど良いです。 スニーカー丈の方が色の種類が多いので、クルー丈も増えると嬉しいです。

ケンビーさんで以前からずっと愛用していた五本指ソックスは固めの素材でしたが、こちらは柔らかい素材で着脱が簡単で良かったです。 機能性もあるとの事で、今度からはこちらを愛用しようと思うのですが、いい色が無くて選択に困ります。

悪魔将軍 3
プレスダウンがしたくて購入。チンニングスタンドに使用してます。付属のケーブルは他の方が言われてた通り長いのでホームセンターで2mのワイヤーロープを購入もまだ長くAmazonで1.5mのワイヤーロープを購入しました。値段の割にパーツが色々付いてるのでそれなりに満足です。

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TEL.0120-305-598

【初診予約受付時間】10:00〜17:00／土・日・祝日除く
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5. アサヒ飲料 三ツ矢梅 500ml×24本STEP.5セルフケアも指導

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改善が見込める症状かどうかを確認するため、事前相談を受け付けております。
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オクノクリニック 横浜センター南

4.4

• 5

  Y .S
  50代女性です。
  股関節が本格的に痛み始めて1年半、地元の整形外科、大学病院にも詳しく調べて頂きましたが、大学病院での痛み止(サインバルタ)の服用が体質に合わずそちらの治療も断念した、そんな時にオクノクリニックにたどり着きました。
  自由診療のためか、モヤモヤ血管のカテーテル治療は大学病院でも認知されておらず、カテーテル治療を受けるかどうかをかなり悩みましたが、杉原先生のMRIの画像解説を受けた時、こんなに詳しく分かりやすく説明してくださったのは初めてで、その時に杉原先生がカテーテル治療はお役に立てると思いますと言って下さった事が励みになり、カテーテル治療を受ける決心をしました。
  結果は上々で、思い切ってカテーテル治療を受けてみて本当に良かったと思っています。モヤモヤ血管の手術をすると、すぐにモヤモヤ血管が消えてしまうと思っていましたが、カテーテル治療後は少しずつ痛みが改善していくので、痛みが和らいで、今まで痛かった動作がいつの間にか楽になったと感じられた時には、本当に嬉しく思いました。
  もし、カテーテル治療を受けるかどうか悩んでいる方がいたら、ぜひ一度カウンセリングを受けて、オクノクリニックの先生方のお話を直接聞いてみる事をお薦めします。この治療がもっともっと世の中に広まって、痛みから解放される方が一人でも増える事を願ってやみません。
• 5

  M miwa
  コロナワクチン接種2回目の後に左腕に痛みがあり、そのうち取れるだろうと深く考えず過ごしていたのですが、次第に夜も眠れない程に痛みが強くなり、毎日痛み止めを飲まねば過ごせない程に生活に支障が出てしまい、原因をネットで検索しました。
  
  私の場合は2回目の接種に際に明らかに1回目より高い位置に打たれ「1度目と場所が違う…」と違和感を感じたので、それが原因ではないかと思い検索したところ、SIRVA(ワクチン接種後の肩の痛み)という症状やモヤモヤ血管、オクノクリニックさんで治療が出来るという事を知り、痛みから早く解放されたいと願い受診しました。
  
  手術は局所麻酔で右側の脚の付け根の大動脈からカテーテルを挿入。手術中の痛みは麻酔の痛みくらいで平気だったのですが(薬を流した箇所がカッと熱くなり痒くなる感覚はありました)、術後は下腹部にビックリするほど酷い内出血が出来ました。しかしそれも一か月くらい経つとキレイに無くなりほっとしました。担当の先生や看護師さんがとても優しく対応してくださったので、手術中の不安は無かったです。
  
  左腕の痛みは術後直ぐに痛みが無くなる！というわけではなく…、痛みは緩和されましたが、それでも痛み止めを飲まないと過ごせない日もありました。しかし一か月程過ぎたあたりから驚くほど痛みが消えていき、過ごしやすい日が増えていきました。経過観察の際に痛みが残っていた箇所に注射を打っていただいてからかなり楽になったように思います。痛みで正直メンタルが病みそうになりましたが、痛みが改善された今はカテーテル手術を受けて本当に良かったと思います。ただ腕の可動域が全く戻ってないので、これからコンディショニングで動きを良くしていく予定です。
  
  ワクチン接種後に腕の痛みが何か月もとれない方、整形外科に通っても一向に症状が改善されない方がおられましたら、オクノクリニックさんへの受診を検討することをお勧めしたいです。
• 5

  Ayako Shizawa
  伴奏ピアニストです。
  バネ指が酷くて手術をお願いしました。職業柄、手にメスを入れるのが怖くてこちらを友だちに紹介してもらいました。
  私の場合ですが、少しくらいでしたら、１週間くらいで弾けるようになりました。２週間目くらいで仕事でだましだまし弾けるように。１ヶ月くらいしても弾くとまだ少し腫れっぽい感じがあったので追加でお願いし、今はすっかり良くなりました。安心して弾くことができるようになり、本当に感謝しています。

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オクノクリニック 東京表参道

4.6

• 5

  雅子
  腰痛、膝痛があり、その上踵にも痛みが出て、毎日「今日の痛み具合によって予定を考える」そんな毎日でした。整形外科にはかかっていたものの、注射や痛み止めで、このまま続けても良くなったわけでもなく半ば諦めていました。そんな時、動画でオクノクリニックのカテーテル治療を見て痛みをとることが出きるかもしれないと少しの希望を持ち、勇気を出して予約をし、そして初診。今の状態をしっかり聞いていただき、安心して治療をうけることの説明も詳しくしていただきました。まず、足底腱膜炎は動注治療で２ヶ月で改善。腰痛、膝痛はカテーテル治療をうけ今、１ヶ月経ちます。１番の喜びは、ぐっすり眠れるようになったこと。朝まで痛みで起きることがないなんてそれだけでも感謝しかありません。カテーテル治療の後、徐々に段階的に痛みが減少するとのこと。今は改善していく事に日々喜びをかみしめています。痛くない日常が来るなんて考えてもみなかったので、希望もいただきました。
  
• 4

  二宮亜依子
  コロナワクチンを接種してから、ずっと左腕の違和感を感じ、いつか治るだろうとガマンの毎日でした。半年たってもよくならず、ネットで検索したオクノクリニックさんにメール相談を行ったところ、SIRVAであることがわかり、治療していただきました。その後は痛みも軽くなり、日常生活も送れています。感謝しています。
• 5

  宮脇とし子
  約9ヶ月前に六本木にあるオクノクリニックに行き奥野先生に診てもらいました。
  小学5年生の頃から腰痛に悩まされMRIやCTを撮っても特に異常は見られず線維筋痛症という病名を言われ続けてきました。しかし、奥野先生にきちんと診てもらい難治性仙腸関節炎と言われ手術を受ける事になりました。1回目の手術は初診2ヶ月後、手術中はチクチクとするような痛みが続きましたが先生が手術中に何回も声を掛けてくれて安心する事がかなり出来ました。術後1ヶ月程は日常生活に問題なく過ごす事が出来ました。しかし、7年程腰痛に悩まされていたのですぐに痛みが出てきて1回目の手術の3ヶ月後に2回目の手術をしました。1回目より手術中の痛みは少なくリラックスしてました。術後は痛みが0に近い程痛みが無く、腰の様子を見ながら通常通り動く事が出来てかなり驚きました。
  初めての手術から7ヶ月経った今では痛みを感じる事がほぼありません。痛み止めを使う事が無くなり、今まで以上に体を動かし部活動(ダンス、水泳)やアルバイトを行う事もできています。
  手術をする事にかなり抵抗はありましたが、今思えば受けて良かったな、奥野先生に診てもらえて良かったなと思っています。

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2022/10/25

ESSE（エッセ） 2022年11月号に奥野祐次総院長が取材をうけました。

2022/08/22

オクノクリニック神戸三宮院院長澁谷真彦先生がMBSラジオに出演しました。

2022/01/04

PHP2月号に奥野祐次総院長のひざの痛みの記事が掲載されました。

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2022/10/21

タイ バンコクの学会 TSVIR2022に総院長奥野祐次先生が招待され講演しました。

2022/10/19

第49回日本肩関節学会において総院長奥野祐次先生が講演しました。

2022/10/04

10月26日（水）オクノクリニック 仙台治療院 開院のお知らせ

2022/09/29

タイから医療の見学にSurasee Srihasarn先生が来訪されました。

2022/09/13

第29回日本排尿機能学会にて奥野祐次総院長と小田晃義先生が講演をしました。