フォームローラー トリガーポイント ストレッチ ローラー ヨガポール マッサージ ダイエット 背中 腰 体幹 太もも 足 筋肉 ほぐす 景品
534円
肩こり、頭痛が凄いので、前から気になっていたこちらを購入しました。凸凹が沢山あるほうが効くのかな、と安易に考えていましたが、やってみると痛くて痛くて、YouTubeなどの動画のようにはできませんでした！！ 身体を乗せて転がす動作が結構難しいです。中央部分に首を乗せると気持ちいいです。とにかく慣れるまでまだまだ時間がかかりそうです。 商品は、袋も付いていて収納しやすいです。本体に傷がありましたが、お値段を考えると許容範囲です。
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毎朝起きると 体が凝り固まって痛いくらいでした。
朝から肩凝りがひどく 夕方には肩凝りから頭痛…と
他にも 毎日 だるい 疲れやすくで ストレッチを始めてみたものの まったく動かず だから全然良くならず…
こんな毎日がずっと続くんだと 諦めていたところ
筋膜リリースといいものを知り このフォームローラーにたどり着きました。
第一印象は 硬くて痛そう…でした。
他の人の様に 背中 腰の下に置く事も出来ません。
なので フォームローラーの隣に 座布団の二つ折りを並べて
刺激を弱くして 体を揺らして使ってます。
使った後 体が軽くなったようでびっくりしました。
夕方には まだ肩凝りしますが
毎日続ければ この不調も改善しそうで
痛くて 苦痛だけど 期待してます。
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色はパープルを選びました。収納袋は網目から鮮やかな色が覗くところがおしゃれでいいです。
全体的につるつるしたプラスチックで出来ているのかと思ったのですが、突起は弾力があり指圧感があるのと、滑り止めの役目をしているのかと思います。
使用してみて、かなり痛いのですが何回かやってくうちに痛みが和らいでいくので、凝りがほぐされているんだと実感しています。
体の動きを使ってローラーを回転させるのが、少しコツもいるし体力も使いますが、いい運動にもなりますね！
ストレッチローラー使用初心者です。
色はオレンジを注文しました。PC画面の通り、鮮やかなオレンジ色です。
袋から出して第一印象は、かたくて凹凸が痛そう！でした。
背中の下に置いて寝てみると、かなり痛い！テレワークで常に肩凝りに悩まされているので、それだけ凝っている証拠なのだろうと思います。凝りがほぐされて来たら痛気持ち良くなりそうです。
お尻や腰の下に置くだけで、腰が伸びて気持ち良いです。
後は、脚の浮腫解消に脹脛や太ももの下でコロコロしてます。
上下左右に転がすのはコツが要る様ですが、これも慣れですね、きっと。
続けてみたいと思います。
専用袋(値段なりですが)も付いて、良い買い物が出来た時思います。
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エル 5
仕事用で購入したんですが、全然壊れないです。値段も安くてオススメです。
ひでひら 4
軽く、柔らかく肌触りが良い。但し、涼しいかは個人差があると思います。一番は被り心地の良さ、試しと思い一つ購入しましたが、洗い替えに色違いを買おうと思っています。
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昨日のラウンドで初めて使用しました。よかったです！（ロングティーの）ボールを置く台の部分と地中に刺す部分をつなぐマグネットの磁力が丁度良い感じなので、地面に刺すときは通常のティーと変わらず扱えるし、ショットの際にはまったく抵抗感なく分離します。まだ1ラウンドしか使ってないですが、程よい重量感があって耐久性もかなりありそうです。ティーが飛んでも目立つので、無くなる心配もなく、ストレスなくラウンドできました❗️
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charlie 3
・バッテリー:使いっぱなしで15分～30分・重量:肩掛けベルトを使うと気にならない・操縦性:経験によると思われます.．慣れたら大丈夫(笑)私は、自宅前の堤防の草刈りをするために、初めてこの商品を購入して草刈り機での草刈り経験をしました。☆作業:到着した翌日、初日充電をはさんで２回43分作業→２日目２回３０分→３日目１回30分→4日目１回２０分(合計123分)☆作業時間１２３分やった時点でこのレビューを書いています。☆作業環境:堤防の草は、ススキ１６０cm丈、太さ2～3cm作業範囲５m×２０m作業回数６回で目標作業を終わりました。☆最後の６回目作業で、かなり慣れて要領よくやれた感じで満足出来ると感じました。☆気になる事:・充電時間は４０分ですが、作業直後はバッテリーの温度が高いので、下がるまで２０分掛かります.．３０分作業して６０分休憩のインターバルです。☆作業性:フロントカバーがあると、丈が高い対象物は絡み安く非常に作業がやりにくいので、３回目くらいからカバーを外しました。☆この充電式のタイプであれば、私のやっている対象の作業なら十分満足出来る商品だと感じました。
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フォームローラーは初めて購入、使用しました。筋膜リリースに良いとSNSで知り、気になっていました。硬さや形状が色々あるようで、何がいいのか分からず迷っていました。初心者ながらあれこれ考えをめぐらせ！まずは、背中は背骨があるので突起の少ないもの。それ以外指圧効果を見込んで、突起がハッキリしているもの。硬さは、テニスボールでコロコロしても大丈夫だから硬めでいいかもと思いレビューを見てこちらで購入しました。結果大満足です＼(^o^)／
しっかりしていて、上に乗っても平気でした。
コロコロするのにコツがいりますが、ボールでは滑って出来ない部分ができたり❤面積が広い背中全体をほぐすとスッキリします。髪の長い人は巻き込むので注意して下さいね????
お安くいい商品が購入できました。
ありがとうございました。
村上健治 5
思ったよりかなり大きかった
