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私のチアシードの使い方は、スムージーに入れます。スムージーだけでも美味しいけど、チアシードをプラスすることでかなりの満腹感が得られます。あとは、烏龍茶や、ブラックコーヒーに入れます。そして、便秘にも効きます。これは個人差ですが、私には最高の便秘薬です。家にいる時は、口にする飲み物に必ずいれます。
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チアシードで検索するとスーパーフードと称され食物繊維やオメガ3も摂取出来読み進めて行くと水とチアシードさえ有れば生きていける!迄書いてありました^ ^
白とか黒とか余り関係無いみたくそれよりも何処でどう言う状態で育てられたか?の方が大事みたいです。今回のコメントは受け売りみたくなってしまいましたがー自分で合点しましたので記します。
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賞味期限切れのものを格安で買えました。
特に劣化しているわけでもなく、気になりませんでした。真空パックで包装されています。
チアシードはプロテインに混ぜて飲んでいます。
大さじ一杯を前日に牛乳に入れて、朝にプロテインと冷凍フルーツとオリゴ糖入れてブレンダーで攪拌して飲んでいます。
市販のホワイトチアシードは量が少なくて、すぐなくなってしまうので、大容量探していて見つけました。
チアシードは一晩水分につけたほうが抗酸化物質が効果的だと聞いたことがあり、前日からふやかすようにしています。
お腹持ちもいいようです。食物繊維も豊富に含まれているとのことです。
すぐに何か結果の出るものでもないので、気長にこれからずっと取り入れていこうと思ってます。
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讃岐天ぷらギフトT-5S 贈答 瀬戸内グルメ 送料無料 これまで他店のチアシードを食べていました。オーガニックチアシード2kgで安価でしたが、賞味期限切れで少々不安でしたがNPOのもったいない食品センターと連携して安全であるとのコメントを信じ、食品ロスへの参加の意味もあり初めて購入しました。確かに食べても変な味や嫌な匂い、膨らみ悪さもなく、問題ないと思います。
ただ私の見落としかも知れませんが、袋に賞味期間の記載はありますが、問題となる消費期限の記入かまなかったような?
液体はプチプチでチュルンチュルンの食感に、ヨーグルトなどは水分を吸ってもっちりプチプチの食感に、トッピングならプチプチと使い方により食感も楽しめます。
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抹茶のわらびもちを作りました。使い安さも片栗粉とかわりなく、味もくせがなく、よかったのですが、喉に違和感(イガイガする感じ)のアレルギー反応が出ました。日頃から花粉症があり、アレルギー体質の方は要注意です。糖質offでき、食物繊維豊富、使い安さ、味も問題ないだけに残念です。
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職場の女性(外国人)が日本語が難しくて…との事で代わりに買いました。その女性がこの香水つけたらすごくエロい香りになりましたw
ビブラム vibram ハーフソール 1.0mm 7373 やすり・TBボンド2本・剣付竹ヨージ付き レディース 女性向 靴底 貼り替え 靴修理 補修 チアシードを友人の家で試しに食べてみてびっくりしたのがきっかけでした。
癖もなく食べれて不飽和脂肪酸も取れるので安く手に入れられないかと調べていました。
ここのストアは送料込みで、ホワイトチアシードだったので注文しました。
ホワイトチアシードは始めてでしたが、黒いチアシードとさほど違いはなく。
白ごまが黒ごまに変わったように、料理の雰囲気が変わるだけのように感じます。
2キロもあるのでなかなか減らないと思いますが、在庫がなくなればまたお願いしようと思ってます。
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