指 リハビリ 握力 トレーニング 9個セット ハンドグリップ 卵型 エクササイズボール(マルチカラー)
534円
指 リハビリ 握力 トレーニング 9個セット ハンドグリップ 卵型 エクササイズボール(マルチカラー)
・指のリハビリや握力のトレーニングに活躍するハンドグリップ 3種類9個セットです。
エクササイズボールを握ることで簡単的に前腕、指、手の力を鍛えることができます。
リハビリやボルダリングのトレーニング、リラックスのためのストレッチャー、にぎにぎボールとして利用できます。
・使い方 ドーナツ型・卵型: 1.ハンドグリップを握りしめる(指と指の間に挟む) 2.数秒握りしめたまま(力を入れたまま)の状態を保つ 3.握力・指の力を緩める 4.これを何回か繰り返す 指穴型:握るだけではなく開く運動も可能です。
・色によって負荷が異なり、段階的に上げていくことができます。
「サイズ」ドーナツ型:直径7cm 中直径3.5cm 指穴型:4cm x 8cm 卵型:4cm x 5.5cm 「強度」ドーナツ型:30LBS、40LBS、50LBS 指穴型:6.6LBS、8.8LBS、11LBS 卵型:紫色33LBS、緑色44LBS、青色66LBS *数字が上がるほど強度が上がります。
・素材:シリコン 収納袋付きで、不使用時にもバラバラになりません。
持ち運びにも便利。
・*リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談の上行ってください。
ご使用中に痛みなどを感
「(なないろ館)指リハビリ握力トレーニング9個セットハンドグリップ卵型エクササイズボール」
指のリハビリや握力のトレーニングに活躍するハンドグリップ 3種類9個セットです。
エクササイズボールを握ることで簡単に
前腕、指、手の力を鍛えることができます。
リハビリやボルダリングのトレーニング、
リラックスのためのストレッチャー、にぎにぎボールとして利用できます。
使い方
ドーナツ型・卵型:
1.ハンドグリップを握りしめる(指と指の間に挟む)
2.数秒握りしめたまま(力を入れたまま)の状態を保つ
3.握力・指の力を緩める
4.これを何回か繰り返す
指穴型:握るだけではなく開く運動も可能です。
色によって負荷が異なり、段階的に上げていくことができます。
「サイズ」
ドーナツ型:直径7cm 中直径3.5cm
指穴型:4cmx8cm
卵型:4cmx5.5cm
「強度」
ドーナツ型:30LBS、40LBS、50LBS
指穴型:6.6LBS、8.8LBS、11LBS
卵型:紫色33LBS、緑色44LBS、青色66LBS
*数字が上がるほど強度が上がります。
素材:シリコン
収納袋付きで、不使用時にもバラバラになりません。
持ち運びにも便利。
*リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談の上行ってください。
ご使用中に痛みなどを感じられた場合、直ちに使用を中止してください。
*取扱説明書は付属しておりません。
商品コード |
2b6xif9nvq |
商品名 |
指 リハビリ 握力 トレーニング 9個セット ハンドグリップ 卵型 エクササイズボール |
ブランド |
なないろ館 |
カラー |
マルチカラー ・指のリハビリや握力のトレーニングに活躍するハンドグリップ 3種類9個セットです。 エクササイズボールを握ることで簡単的に前腕、指、手の力を鍛えることができます。 リハビリやボルダリングのトレーニング、リラックスのためのストレッチャー、にぎにぎボールとして利用できます。
・使い方 ドーナツ型・卵型: 1.ハンドグリップを握りしめる(指と指の間に挟む) 2.数秒握りしめたまま(力を入れたまま)の状態を保つ 3.握力・指の力を緩める 4.これを何回か繰り返す 指穴型:握るだけではなく開く運動も可能です。
・色によって負荷が異なり、段階的に上げていくことができます。 「サイズ」ドーナツ型:直径7cm 中直径3.5cm 指穴型:4cm x 8cm 卵型:4cm x 5.5cm 「強度」ドーナツ型:30LBS、40LBS、50LBS 指穴型:6.6LBS、8.8LBS、11LBS 卵型:紫色33LBS、緑色44LBS、青色66LBS *数字が上がるほど強度が上がります。
・素材:シリコン 収納袋付きで、不使用時にもバラバラになりません。 持ち運びにも便利。
・*リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談の上行ってください。 ご使用中に痛みなどを感じられた場合、直ちに使用を中止してください。
2022/09/20 12:33#d2ab68c424bfe1dfc6a1f7294a3cdc2098446fec
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指 リハビリ 握力 トレーニング 9個セット ハンドグリップ 卵型 エクササイズボール(マルチカラー)
母の骨折によるリハビリと自分(女)のトレーニングとして購入しました。参考になれば光栄です♪まず卵型ですが自分は柔らかすぎて微妙、母は指に力が入らないので一番弱い紫から始め、ある程度力が入って来たので現在水色を使用してます。ドーナツ型は一番弱い黄緑でも硬いです。男性ならオレンジでもいけるかと。リングもドーナツと同じく黄緑を使用してます。余りやり過ぎると指が痛くなるのでほどほどに(笑)いくつか硬さのタイプが選べるのが良いですね♪頑張って握力を鍛えようと思います(笑)
ホンダ系 10個 祖父母の握力強化のために購入いたしました。
強さが3段階に分かれているので家族みんなで使えそうです。できればそれぞれの強さの色を揃えてもらえると嬉しいです。
指を強化するものは孫の私でもキツい強度です。
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この値段で6個も入っていてかなりお得です。
握力を鍛えるために買いましたが、夫や子供も使ってます。
子供のおもちゃにもなります笑
卵の形のモチモチも気持ちがいいですし、ドーナツ型は握る時に結構力を使います。指を入れる形のものは、やったあと筋肉痛になるほど、普段使わない筋肉を使うのでいいです!
ネットの袋も付いており保管しやすいです。
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パットタイプの物だとゴムが外れて直ぐズレるのが嫌だった様ですが、これはマットレスをしっかり包み込むので決してズレません!主人が大満足です!でも国内からの発送でなく最初戸惑ったので、マイナス1にしました。