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セラバンド ブラック 黒 2m 筋トレ ストレッチ リハビリ トレーニング バンド 筋肉家特製小冊子付 Theraband

441円

セラバンド ブラック 黒 2m 筋トレ ストレッチ リハビリ トレーニング バンド 筋肉家特製小冊子付 Theraband

世界中で使われている高品質バンド。黒(最強)の強度2.0mサイズです
マッスルストアオリジナルの「室内エクササイズ24」小冊子付。
筋トレやダイエット、リハビリにも最適の商品です。

■セラバンド【ブラック 強度:最強】
サイズ:幅約13cm×長さ約200cm(ゴムのため若干の伸び縮みがあります)
付属品:室内エクササイズ小冊子付

7段階強度=【イエロー:弱】 < 【レッド:中弱】 < 【グリーン:中】 < 【ブルー:強】 < 【ブラック:最強】 < 【シルバー:極最強】 < 【ゴールド:超最強】



LINE公式アカウント セラバンド(Theraband)は、世界各国でリハビリテーション、スポーツ医学やスポーツの現場、ハンドセラピー、急性期のケアや在宅ケアなど幅広い分野で利用されているバンドです。
長さによって急激な強度変化を伴わない均一な抵抗力により、肘、前腕、手関節、肩、胸部、背上部、体幹、股関節、膝、足部など、ほとんどの関節運動で効果的な漸増抵抗運動が可能です。
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これまでにもこちらで購入しました。強度も長さもちょうどよいです。トレーニングは1日1時間程度使用しますが、3か月くらい持ちますので、長持ちで助かっています。次回は強度アップしようかと思いますが、こちらのシリーズで予定してます。
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車椅子マーク 障害者のための国際シンボルマーク 吸盤タイプ1枚入り プロキオン:WM-31
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粘着が弱めでした。

スポーツジムで、利用するため購入しました。ジムで買うと2000円と言われたので、同じ商品でお安く買えてラッキーでした。使い心地などは、初めて使ってるため、なんとも言えなせん。もう少し使い続けてから、お伝え出来ればと思っています。
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長年愛用していた物が劣化により破損したため、新しく購入しました。日々のトレーニングに役立てています。
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スポーツジムで、使用していた物と同じ商品だったので、購入しました。強度もそれなりにあって、満足しています。たたんでおくと、くっつきやすいのが、k8にかかるので、星4つにしました。
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たまたまなのか、びっくりするくらい粘着力がありませんでした。風が強いと剥がれるでしょう。テープをホッチキスや釘で固定しました。

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孫 10歳の誕生日プレゼントにこちらを 希望されました。とても、喜んでいる様子です。

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いろんなことに使えるので助かります!ゴム臭くもなくやっぱりちゃんとしたブランドだと思います。似たようなものを購入してすぐ切れたりしたので、これは大丈夫そうです。
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接着剤で固定してあるのか?長さの調整はできません。105cmの子供には長すぎて飛べず、164cmの大人には短くて飛べません。結果85cmの子供が持って電車ごっこしてます。

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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
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  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。