公式サイト GOLD'S GYM ゴールドジム G3324プロレザーベルト | トレーングベルト ベルト トレーニング 筋トレ レザーベルト

サイズの目安（※ウエスト）
S：65〜75cm
M：75〜85cm
L：85〜95cm
XL：95〜105cm
※ベルトはきつめに装着しますので、ウエストを少しへこませた状態での数値にあうサイズをお選び頂くことがおすすめです。
※二枚革仕様の為、通常よりも馴染むまでに時間がかかります。


ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。
腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。