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Ritfit バランスパッド 体幹トレーニング エクササイズ リハビリ 転倒防止 ヨガ ピラティス補助 バランスマット ダイエット バランスクッション

894円

Ritfit バランスパッド 体幹トレーニング エクササイズ リハビリ 転倒防止 ヨガ ピラティス補助 バランスマット ダイエット バランスクッション

「バランス感覚を鍛える」上に立つだけでバランスパッドが沈むこみ、不安定な地面を再現することにより体幹バランス感覚の改善と強化、インナーマッスルの強化、足の筋力アップ、膝関節などの強化に役立ちます。

「リハビリに最適」ほどよい弾力性、表面に滑り止め模様、5.5cmもある厚さで大半の衝撃を吸収し、安全のトレーニングを行うことができます、高齢者の転倒防止やリハビリに最適です!

「幅広い用途」バランス感覚鍛える以外、腹筋や腕立て伏せ時の下敷き、筋トレの時の滑り止め、ヨガ・ピラティスなどの補助用、座るときの背もたれや下敷き、枕代わりなどなどにも使用できます。

「環境に優しいTPE素材」日々の使用に耐えられるTPE素材、柔らかくて頑丈、5.5cmもあるので肉厚!SGS環境保護認証獲得済み、無味無臭。製品仕様:40*35*5.5cm  カラー: ブルー・ブラック・パープル      

「キーワード」スクワット バランスディスク バランスシート バランスパッド バランスマット リハビリ   













ritfit バランスパッド

体幹トレーニング・バランス感覚、そしてリハビリに最適なバランスパッド

体幹トレーニングのメリットは?

体幹トレーニングは筋トレとは違い、最終的な目的は単なる筋肉の増大ではありません。体幹トレーニングはご自身のバランス感覚、神経と筋肉の連動性、下半身安定感を強化し、その上で体の締まり具合、インナーマッスルへの刺激などにも役たちます。

どの年齢の人におすすめですが?

普段トレーニングをしている人やスポーツ選手はもちろん、運動を初めてたての子供、運動を再開したいサラリーマン、リハビリを励んでいる人・お年寄りの方々など、幅広い層におすすめです!

おすすめトレーニング!(1)

(1)バランスパッドの上で片足立ちして色んなポーズをとるバランストレーニング。

(2)両足がバランスパッドに乗せスクワットなどの動きをとるバランストレーニング。

(3)バランスパッドの上に座り、様々な動きをとるバランストレーニング。

(4)バランスパッドに背中を乗り、四肢を上げ全身の柔軟性と筋肉を鍛えるトレーニング。

期待できる効果:バランス感覚の向上・下半身の強化・四肢の協調性・全身の柔軟性・インナーマッスルの強化

おすすめトレーニング!(2)

(1)腕立て伏せなどの腕部筋肉群のトレーニング。

(2)プランクなどの体幹トレーニング。

(3)バランスパッドにお尻を乗せて腹筋トレーニング。

期待できる効果:

筋肉のトレーニング・体幹の強さ・腹筋背筋大腿筋の強化など

他に様々な使い道!

(1)座る時パッドや背もたれ。

(2)転倒防止に使うクッション。

(3)他運動している時の下敷き。

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糸鳴りはひどいし、ヨレも酷いです。値段が安いのであまり文句は言えませんがお勧め出来ません。

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国産とか中国産とか言うよりも、使用している原糸が何かが大切みたいです。PEライン0.8号(破断強度7㎏)と、リーダー3号(強度6㎏)をFGノットで結束して使用。根掛かりしてから強引にゆっくり引っ張ってラインを切る場合、PE結束部では切れず、安定してリーダーのスナップ側で切れています。ラインの色落ちによるカスは出ません。よって、ラインローラーにカスが溜まることは皆無です。糸の色はだんだんと薄くなるという印象。そもそもPEラインに完全な着色はできないそうです。150mか200mなら、色が薄くなったら前後を巻き直せば丁度いいかと。同メーカーの半額くらいになる4本編みの色落ちは、4本編みの方が早いです。

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いつもはレンジバイブを使っていますが新規開拓チャレンジでこちらを購入。コノシロが稚アユカラーに近かったので購入しましたがコノシロカラーで残念でした。

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