最短3ヶ月で理想の身体へ
月々9,300円(税込)~
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なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う全身運動です。
上半身をまっすぐに姿勢を保って跳ぶことで、体幹を鍛えることができます。
コロナ渦の運動不足解消に。
縄跳びは有酸素運動でもあります。
跳ぶだけで安静時の8〜12倍。
ランニング以上のカロリー消費が期待できます。
スポーツの練習や全身、肩、腕、体幹などを鍛えるのに適している縄跳びです。
筋トレの補助道具として多用できます。
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