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1170円
面倒くさがりな私ではありますが、こちらは美味しいのもあってか毎朝飲めていまして、二回目の購入となります。
シェイカーにプロテインと牛乳も一緒に混ぜたりして、身支度をしながら5分ほど置いてから、ゆっくりめに飲むようにしています。
身体に良いオイルも一緒に混ぜたりもします。
一気に済ませたいので(^-^;
満腹感があるので、テレワーク時の昼食はほぼ食べなくても大丈夫になりました!
個人的にはベリー味の方が好みなのですが、レモン味も爽やかで美味しいです♪
これまで試した置き換えダイエットの中では、満腹感がけっこうあると思います!!
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娘のプレゼントにしました。背の高い娘には椅子が低い様です。
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結果を言えば2〜3キロ落ちました。
ただ、他にも酵素サプリを飲んだり、お昼にもこちらを飲んだりミネストローネだけだったり…という感じでした。
でも、週に1.2回はランチを食べに出たりお菓子も全くやめたわけでもないのでユルユルでやりました。
今、一袋を飲み終えたところなので、あと一袋、ユルユルで続けていきたいと思います。
飲み方としては、私はヨーグルト大さじ一杯ほどと牛乳をシェイカーで合わせてます。時々ほんの少しイチゴジャムを入れたりもします。私はだいたい3時間後にお腹がなります。
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ベリーから飲み始めました。偏食で野菜が苦手で栄養バランスがかなり気になりダイエットもついでにと思って注文しました。味は思っていたより美味しいです。しっかりベリーの味もするし粉っぽさがないのでとても飲みやすいです。置き換えはしてなくて、これを飲んで炭水化物を減らしてます。食べる量が減った分、朝起きた時の胃が軽くなった感じで、すっきりしてます。効果を期待しつつしばらく続けるつもりです。
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akak 1
使い始めて12日間で縫い目の箇所が15cmほど破けました。私の体重は65kgしかも特段荒く使うようなことはしてません。耐久性なさすぎて、びっくり!見た目と座り心地は良いですけどね
ゆう先生 5
子供が喜んで毎日利用してます。買ってよかった。他のママシリーズも気になってます。とりあえずこれはあたりです。
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長女のアパートの小窓に1枚物をホームセンターで探したのですが、ほとんどが2枚組で、そこでねネットで探したところ、見つかりました。まだ、着けていませんが、厚さは十分です。着けるのが楽しみです。耐久性はわかりません。
レトロアーケード <ディグダグ> アラフィフです。歳を重ねるうちに、胃もたれが気になり、夕食を食べると、翌朝、お腹が空いてない感覚があります。朝食べないと、体に力が入らないので、食べるんですが苦しいです。
胃の様子に合わせて、飲んでます。夕食代わりにすると、翌朝は、胃がスッキリしていて、しっかりと朝食が取れます。水に溶かして美味しく飲めてます。ただ、目分量なので、味が一定せず。一回分の計量スプーンがあると、なお良いです。あと、飲んだ後、ガスだまりのようなお腹の張りを感じることがあります。でも、飲んだからなのか、自分のお腹の具合なのかは、分かりません。続けていると、わかってくるかと思ってます。
白中華 切立ライス碗(中) うどん丼どんぶり 陶器磁器の食器 おしゃれな業務用和食器 お皿中皿深皿 鬼 5
子供用にパケ買い笑 見た目◎引き出しが7割位しか出せないから、奥の服が出しにくかったりする。でも、可愛いから全然いい。意外と量も入る。
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Amazon カスタマー 2
1200?600を購入したが台座のパーツが明らかに小さく設置したら安定感なくグラグラしており補強しなくてはダメな状態ひょっとして全サイズ同じ台座なのかな?
味は美味しいです。レモンは爽やかでベリーはそれより少し甘味を感じます。水より豆乳の方が溶けやすいと感じました。味は水の方がダイレクトに分かり、それもまた良しです。私は豆乳で割って飲むと言うか食べてます。他の方も言われてますが、混ぜてから数分置くとドロッとなりますので、どのタイミングで口にするかは好みだと思います。コップに商品を入れ、少しずつ豆乳を流しながら手早くかき回し続ければシェイカーを使わなくてもいい感じに混ざります。他の何か(葉ものの粉末など)を入れたり混ぜ方が甘いとダマになることがあります。
基本夕食をこのスムージーに置き換えて1ヵ月程経ちますが、肝心のダイエット効果は現状維持の状態です。間食をぐっと減らして適度に運動し、停滞期(?)を過ぎたら少しずつ減るような気はします。